Статья рассказывает о том, как гипноз и медитации могут помочь расслабиться, успокоить нервную систему и нормализовать сон. Автор рекомендует двух профессиональных гипнологов, у которых можно найти качественные и эффективные записи гипноза, медитаций и аффирмаций на различные случаи жизни. Теги: гипноз, медитация, психотерапия.