Как выбрать психолога.
Хочу сразу отметить, что не существует универсального метода или специалиста, который подходит всем и под любой запрос. Важно найти то, что подходит именно вам. Сейчас существует достаточно большое количество методов, форм работы и психологов соответственно. Выбирать есть из чего.
Но все же есть очень важные критерии, которым должен соответствовать специалист, для вашей собственной безопасности.
1. Хорошее базовое психологическое образование.
Даже если психолог работает в каком-то очень узкоспециализированном направлении, знать основы он обязан. Понимать не только то, что находится в центре внимания в данный момент, но и все фоновые процессы и их влияние на психику человека. Должен видеть картину широко. И помочь человеку, даже если что-то пошло не так, не допустить ретравматизации.
Тут логика проста, вы же не доверитесь человеку без медицинского образования, пусть это "всего лишь аппендицит вырезать" и он закончил 1,5 месячные курсы по удалению аппендицита и имеет красивый сертификат 🙂
2. Личная проработка. Психолог обязательно должен иметь опыт работы с психологом, как клиент. И обязательно иметь такой опыт в том направлении, в котором сам работает. Например, психоаналитик должен иметь не менее 100 часов личного психоанализа. Это важно, во-первых, чтобы не навешивать на вас "своих тараканов", а, во вторых, чтобы понимать, что испытывает клиент.
Доверяясь психологу, человек становится очень уязвим в процессе терапии, снимаются психологические защиты и потому клиент может даже не понять, что психолог навязывает ему свои ценности, давит или манипулирует. Психолог работает своей Личностью. Вот почему так важна личная проработка, на равне с хорошим образованием (может даже важнее).
3. Достаточный опыт работы. Любые теоретические знания обтачиваются и совершенствуются на практике. Теория и практика две части единого целого. В этом отношении, большое количество разнообразных дипломов и сертификатов должно вас насторожить. Особенно если все они из разных направлений. Важно не количество освоенных инструментов, а качество, а оно в свою очередь, напрямую зависит от практики.
Вот три главных пункта, но список, далеко не исчерпывающий.
Помните, что психотерапия это услуга, где заказчиком являетесь вы. И за свои деньги вы имеете право выбирать. Имеете право задавать вопросы. Позаботьтесь о себе и найдите специалиста с которым вам будет комфортно.
#Светлана_Сафонова #психологонлайн #клиническийпсихолог #психология #саморазвитие #ТОП #телесноориентированнаяпсихотерапия #психотерапия #анатомия_продаж_5Y_j #выборпсихолога
