читать 4 мин.
0 50

В статье описывается опыт проведения индивидуального стояния на гвоздях в рамках телесной психотерапии. Рассказывается о клиенте, который впервые попробовал эту практику и испытал сильные эмоции, в том числе смех. Описываются осознания клиента и его прошлое, которое могло повлиять на его эмоциональное состояние.

Перепост
Прочитать полностью
читать 2 мин.
0 48

Развитие эмоционального интеллекта является важной составляющей психологического здоровья. Не бывает плохих и хороших эмоций, они являются частью нас самих и могут быть направлены в нужное русло. В своей работе, психолог помогает клиентам подружиться с эмоциями и научиться направлять их в нужное русло.

Перепост
Прочитать полностью
читать 3 мин.
0 15

Собраны фильмы, которые заставляют задуматься и имеют терапевтический эффект. Фильмы расположены в порядке нарастания сложности. Подходят для просмотра с детьми. В подборке представлены такие фильмы, как 'Главный герой', 'Круэлла', 'Голос монстра', 'Магазинные воришки', 'Остров проклятых' и 'Хижина'.

Перепост
Прочитать полностью
читать 4 мин.
0 35

Статья описывает три распространенные ошибки в отношениях: недостаток коммуникации, обида и додумывание. Описывается, как эти ошибки могут повлиять на отношения и как их можно избежать, научившись говорить открыто и прямо о своих чувствах.

Перепост
Прочитать полностью
читать 1 мин.
0 29

Наше внмание обладает рядом отличительных свойств и особенностей. Одним из таких свойств является его избирательность. Для иллюстрации этого принципа есть у меня любимая метафора. К счастью, это поправимо.

Перепост
Прочитать полностью
читать 3 мин.
0 30

Статья рассказывает о том, что сопротивление при работе с психологом проявляется по-разному и может возникать на разных этапах. В основе сопротивления лежит природное стремление нашей психики сохранять гомеостаз. Для преодоления сопротивления важно говорить об этом открыто и искренне с психологом, а также научиться изучать это сопротивление внимательно, разглядывая его со стороны.

Перепост
Прочитать полностью
читать 6 мин.
0 44

Статья рассказывает о том, как наша психика стремится к стабильности и создаёт привычные условия, даже если это невротические шаблоны поведения. На примере клиентки психолог объясняет, как Инна, выросшая в семье алкоголика, создала себе привычку ждать мужа с работы и подозревать его в пьянстве, что приносит ей облегчение и радость.

Перепост
Прочитать полностью
читать 4 мин.
0 46

Статья рассказывает о том, как созависимость в детстве влияла на автора и как она научилась управлять своей созависимостью. Автор описывает, как она научилась чувствовать эмоции других людей и помогать им осознавать их.

Перепост
Прочитать полностью
читать 2 мин.
0 40

Статья рассказывает о том, как убеждения и семейные послания могут ограничивать нашу жизнь, как нам привыкают к силе 'ствола дерева' и как это влияет на нашу внутреннюю свободу. Автор предлагает свои методики и техники для выявления и замены этих убеждений на адекватные.

Перепост
Прочитать полностью
читать 2 мин.
0 46

Статья рассматривает вопросы позитивного мышления и его реальности, а также обсуждает полный запрет на агрессию и формирование своего окружения. Автор задает вопросы о том, насколько реально жить всегда на позитиве и не игнорировать свои истинные чувства.

Перепост
Прочитать полностью