Статья о том, как научиться чувствовать свои границы и уметь отказывать, чтобы не доводить себя до крайности. Автор предлагает мягкие и эффективные техники для работы над психологическими границами, самооценкой, самоценностью и чувствованием собственного тела. В конце статьи автор предлагает свои услуги в качестве психолога и проведения онлайн-сессий.

Мой личный ТОП-5 мультфильмов с глубоким психологическим смыслом, которые будут интересны и взрослым и детям. В списке присутствуют мультфильмы, которые показывают отношение к смерти, влияние семейных установок, ожиданий, ярлыков, личности, судьбе, предназначении и многое другое. Важно смотреть мультфильмы вместе и обсуждать их после просмотра.

На первичной консультации у психолога вы получите конфиденциальность, анонимность, тактичность и профессионализм. Вы сможете рассказать о своих проблемах и получить помощь в их решении. Первая консультация не обязывает вас к дальнейшей работе с психологом. Для записи можно написать в директ или позвонить на указанный номер.

Рассказ о походе в паспортный стол для оформления свидетельства о временной регистрации. Автор описывает свои эмоции и внутренние переживания, связанные с бюрократическими процедурами. В конце автор понимает, что у нее много негативных мыслей по этому поводу и решает с ними разобраться.

Статья предлагает несколько практических упражнений по преодолению одиночества. Описывается метод визуализации, при котором нужно представить себя в роли взрослого, который заботится о своем внутреннем ребенке. Также предлагается выбрать несколько близких людей и пообщаться с ними, чтобы развеять одиночество. Автор статьи - психолог Светлана Сафонова.

Статья о том, как максимальная осознанность и информированность помогают достигать результатов в жизни. Автор, психолог Светлана Сафонова, описывает, как она помогает своим клиентам понимать процессы, происходящие в их психике, и объясняет, какие практики помогают достичь желаемых результатов. В статье также упоминаются теги, связанные с психологией и саморазвитием.

Важно найти психолога, который подходит именно вам. Критерии, которым должен соответствовать специалист, для вашей собственной безопасности: хорошее базовое психологическое образование, личная проработка и достаточный опыт работы.

В статье автор рассказывает о своем опыте материнства и том, как она перестала стремиться быть идеальной мамой. Она делилась своими чувствами со своими детьми, позволяла им делать многое самостоятельно и играла только в те игры, которые были интересны и ей, и им. Она призывает других мам не стремиться к идеалу, а просто быть собой.

Статья рассматривает изменения в общественном сознании относительно определения успешности женщины. Вместо уюта домашнего очага и количества детей, многие женщины стремятся к самореализации, независимости и финансовой стабильности. Статья предлагает голосование и обсуждение темы в комментариях.

Марина страдала в отношениях с мужем и ждала, что все изменится. Она обратилась к психотерапевту и спустя год стала яркой, уверенной в себе женщиной. Она начала заниматься своим любимым делом, дети стали более самостоятельными, а отношения с мужем изменились. Статья рассказывает о том, как психотерапия помогла Марине вернуть себе жизнь.